LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de incomunicación creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de forma más osado.A